Điều này âm thanh quen thuộc? Bạn thức dậy vào buổi sáng và nhanh chóng che miệng của bạn với bàn tay của bạn để đối tác của bạn không nhận được một luồng hơi thở xấu của bạn. Buổi sáng thở, hôi miệng - bất cứ điều gì bạn gọi nó, nó có thể được khó chịu và nó có lẽ không phải là cách bạn muốn chào hỏi đối tác của bạn, hoặc ngày.
"Mọi người đều có hơi thở buổi sáng ở mức độ nào," Sally J. Cram, DDS, một nướu răng ở Washington, DC, khu vực và là cố vấn của người tiêu dùng đối với các Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ cho biết. Dưới đây là những lý do đơn giản tại sao: Khi bạn ngủ, miệng khô lại. Khi miệng của bạn sẽ khô lại, vi khuẩn khử mùi sản sinh sôi nảy nở. "Khi bạn ngủ, dòng chảy bình thường của bạn sẽ giảm đi nước bọt", tiến sĩ Cram giải thích. "Đó là lý do tại sao hơi thở của bạn có thể tồi tệ hơn vào buổi sáng."
Nếu bạn ngáy hoặc thở bằng miệng của bạn vào ban đêm, bạn có nhiều khả năng để có hơi thở xấu trong sáng hơn so với những người không, cô nói thêm. Trong cả hai tình huống, miệng của bạn thậm chí còn dễ bị khô, thiết lập giai đoạn cho vi khuẩn phát triển.
Các nguyên nhân khác của Bad Breath
Một số thuốc có thể gây ra miệng của bạn trở nên khô qua đêm, xấu đi hôi miệng của bạn. Đó là lý do tại sao những người lớn tuổi, những người thường xuyên trên nhiều loại thuốc, thường xuyên thấy thở khó chịu hơn vào buổi sáng.
Những người hút thuốc cũng có thể tìm thấy họ có xấu hơi thở buổi sáng. Hút thuốc không chỉ gây ra nước bọt của bạn - súc miệng tự nhiên của bạn - để khô lên nhưng cũng có thể làm tăng nhiệt độ của miệng của bạn, làm cho nó một nơi sinh sản cho rằng vi khuẩn đáng sợ gây ra hơi thở hôi. Thêm phần này vào danh sách các lý do để bỏ hút thuốc lá.
Dị ứng, quá, có thể dẫn đến hôi miệng. Chất nhầy mà nhỏ giọt xuống mặt sau của cổ họng của bạn sẽ trở thành một nguồn thức ăn cho vi khuẩn. Nên nhỏ giọt mũi sau của bạn bị nhiễm, nó có thể đặt nhiều vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng của bạn.
Làm thế nào để điều trị hôi miệng
Nếu bạn là một trong số 65 phần trăm người Mỹ với chứng hôi miệng, có tin tốt: Hôi miệng có thể điều trị.
Chải. Mùi vi khuẩn gây tích lũy giữa răng và lưỡi của bạn, để thực hành vệ sinh răng miệng tốt sẽ làm rất nhiều để cải thiện hơi thở buổi sáng của bạn.
Khi đánh, hãy chắc chắn để làm như vậy ít nhất hai phút, không phải là 35 hoặc 40 giây mà nhiều người làm.
Sau khi bạn đánh, đi trực tiếp vào giường! "Không ăn hoặc uống bất cứ điều gì vì vậy bạn không để lại thức ăn trong miệng của bạn", Cram nói.
Ngoài ra, khi bạn đánh răng, chải lưỡi của bạn quá. Một kho yêu thích cho các vi khuẩn gây mùi hôi là mặt sau của lưỡi của bạn. Bạn sẽ nhận thấy hơi thở của bạn là tươi vào buổi sáng nếu bạn chải lưỡi của bạn trước khi bạn đi ngủ.
"Tám mươi lăm phần trăm hơi thở hôi xuất phát từ lưỡi," New York nha sĩ Irwin Smigel, DDS, chủ tịch và người sáng lập của Hiệp hội Mỹ về nha khoa thẩm mỹ nói. "Nó thực sự giúp rất nhiều để sử dụng một chất tẩy rửa lưỡi trước khi bạn đi ngủ, hoặc bất cứ lúc nào trong ngày."
Floss. Đánh răng một mình sẽ không loại bỏ các mẩu thức ăn có thể bị kẹt giữa răng và nướu răng của bạn. "Dùng chỉ nha khoa cũng quan trọng như đánh răng," Kimberly Harms, DDS, một nha sĩ ở Farmington, Minn., Và một phát ngôn viên của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ cho biết.
Rửa sạch. Nước súc miệng sẽ được thoát khỏi mùi hôi nhưng chỉ tạm thời. Cram cho thấy rằng khi bạn đang mua nước súc miệng để diệt vi trùng có thể gây hôi miệng, bạn hãy tìm một trong đó có một con dấu của sự chấp thuận của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ.
Một tiếng vù vù nhanh sẽ không làm điều đó. Nếu các hướng dẫn nói rửa trong 30 giây, sau đó rửa sạch trong 30 giây. "Các tráng miệng phải được ở đó đủ lâu để tiêu diệt các vi khuẩn", tiến sĩ Harms khuyên. "Rửa sạch cho 5-10 giây, bạn không nhận được hiệu ứng đầy đủ. Bí quyết là bạn phải làm theo hướng dẫn. "
Dưới đây là một đoạn video về cách bạn có thể thoát khỏi hơi thở hôi của bạn - Làm thế nào để thoát khỏi Nhận của Bad Breath khi và Cho Tất Cả.
- Bạn có thể chưa biết nhổ răng sữa
🍀 Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về dịch vụ hoặc muốn đặt lịch, vui lòng inbox hoặc để lại sdt tại đây nhé!
🔨 Bạn có thể tìm hiểu thêm: http://nhorang.vn/kien-thuc/
🏠 8-8B Nguyễn Ái Quốc,P.Tân Tiến,BH,ĐN
🏠 439 Quốc Lộ 1A,KP9,P.Tân Biên,BH,ĐN
🏠 563-565 Trần Hưng Đạo, P Cầu Kho, Q1, TP Hồ Chí Minh.
📞 18001015 - ( 08 ) 3 836 0814 - 0903328580
🔎 Site: Nhổ răng
#nhorang #lamtrangrang #nhakhoa
Post a Comment